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양배추 효능
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양배추 삶기, 양배추 데치기, 양배추의 효능건강정보 2019. 4. 3. 22:02
양배추 데치는 법, 양배추 줄기 버리지 말자양배추 데치는 법 양배추 심지가 액기스다. 양배추에서 가장 영양가 있는 부분은 굵은 심지 부분이라는 사실!저는 너무 두꺼운 줄기는 제거해서 버리기도 했었는데요오 마 이 갓.그 부분이 바로 액기스였어요. 줄기 부분요!심지 부분에 비타민U가 제일 많이 들어있다고 합니다닭볶음탕에도, 떡볶이에도 넣어서 익혀먹으면 부들부들 맛있답니다. 생각보다 그렇게 안질겨요. 요즘 양배추 한통에 3000원 할인도 하는데 4분에 1이면 비싸게 사온 것 입니다ㅠ그래도 어쩌겠어요. 한통은 맛있게 먹기에 너무 많은 양이니까요이제 요놈 삶아봅시다~~ 양배추 삶는 법, 양배추 맛있게 데치기 원래는 찜기에 찌려고 했는데 너무 번거로운 것!삶는 시간도 더 오래 걸려요. 웬지 비리기도 하구요냄비만 한..