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가정용혈압계 구매까지 일주일 고민한 이야기 2건강정보 2021. 4. 29. 16:58
첫번째 글처럼 고민을 많이 한 덕에 나에게 딱 맞는 가정용혈압기를 잘 구매할 수 있었고, 현재까지 아주 만족스럽게 잘 쓰고 있다. 먼저, 내가 구매한 가정용혈압기계 모델은 여기에 적을 수 없음을 알린다. 대신, 여기저기 하나씩 흩어진 올바른 혈압측정법들을 한번에 모아서 공유해보려 한다. 첫번째 글 링크 ⬇️ [ 병원이 더 정확한 것 아니야??? ] https://2runnomi.tistory.com/20 여러분 각자 사정에 맞는 기계를 사는 것이 제일 중요 하나를 예를들면 기계의 기능과 가격, 모든 조건이 맘에 들어도 팔에 두르는 커프가 본인 팔뚝에 맞는 것이 아니다라면 기계가 아무리 좋아도 혈압을 정확하게 잴 수가 없다. 이처럼 개인마다 특성이 다르기에 내가 산 모델을 섣불리 추천할 수 없는 것이다. ..
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혼자서 깍두기 만들기!!!혼자 먹고 살기 2021. 4. 28. 16:38
겁먹지 마세요 ! 깍두기 쉽게 도전해보세요! 재료 : 무, 생강, 파, 다진마늘, 소금, 밥풀(밀가루풀), 고춧가루, 설탕, 액젓 ( 초보 꿀팁 : 계량에 신경쓰지 말자! 대충 먹어보면서 하면 된다! ) 1. 무 1개를 깍둑 썬다! (무 1개 크기도 제각각이라 어차피 계량할 수 없다.) 2. 소금을 적당량 넣고 버무려둔다! 굵은 소금이 없어서 꽃소금으로 대체했다. 아빠숟가락으로 2숟가락 넣고 양에 비해 부족하다 싶으면 1숟가락 더 넣으면 된다. 실내온도, 또는 계절에 따라서 또 깍둑 썬 무 크기에 따라서도 소금양에 따라서도 절여두는 시간도 제각각! 정해진 것이 없다. 대충 본인 사정에 맞춰서 40분? 1시간?정도 뒀다가 육안으로 보고~ 만져보고~ 먹어보고~ 이정도면 대충 말랑해졌다 싶을 때! 알아서 하면..
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한국 드라마 <도깨비> 요약하기 연습 2부 (로그라인&시놉시스 연습)카테고리 없음 2021. 4. 27. 22:03
드라마를 요약하는 연습을 하고 있다. 시놉시스 작성을 연습하는 과정이기도 하다. 3줄 요약은 로그라인에 가깝겠다. 일단은 연습중이라서 줄거리 요약이라고 하는 편이 마음에 편했다. 보는 것은 전체이지만 나중에 정말 스토리를 쓰게 되면 이야기를 작성하기 전에 로그라인과 시놉시스를 써야 한다. 감상하는 사람과 창작하는 사람의 프로레스(과정)에 차이가 있다는 것을 체감하는 과정이다. 이글은 1부와 2부로 나누어 작성되었다. 1부에서는 드라마 도깨비의 7회 내용의 줄거리를 3줄과 반장으로 요약하는 연습을 하고 있고 2부에서는 2장으로 요약하는 연습을 하고 있다. 1부 : 2runnomi.tistory.com/21 2부 : 2runnomi.tistory.com/22 [도깨비 7회 두페이지 요약] -눈 내리는 메밀밭..
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한국 드라마 <도깨비> 요약하기 연습 1부 (로그라인&시놉시스 연습)영화, 드라마 리뷰 2021. 4. 26. 21:54
한국 드라마를 요약하는 연습을 하고 있다. 시놉시스 작성을 연습하는 과정이기도 하다. 3줄 요약은 로그라인에 가깝겠다. 일단은 연습중이라서 줄거리 요약이라고 하는 편이 마음에 편했다. 보는 것은 전체이지만 나중에 정말 스토리를 쓰게 되면 이야기를 작성하기 전에 로그라인과 시놉시스를 써야 한다. 감상하는 사람과 창작하는 사람의 프로레스(과정)에 차이가 있다는 것을 체감하는 과정이다. 이글은 1부와 2부로 나누어 작성되었다. 1부에서는 드라마 도깨비의 7회 내용의 줄거리를 3줄과 반장으로 요약하는 연습을 하고 있고 2부에서는 2장으로 요약하는 연습을 하고 있다. 1부 : https://2runnomi.tistory.com/21 2부 : https://2runnomi.tistory.com/22 [도깨비 7회 ..
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가정용혈압계 구매까지 일주일 고민한 이야기 1건강정보 2021. 4. 24. 17:09
혈압계는 공공기관, 은행등에 많이는 있다. 어머니께서는 시간 날 때마다 동사무소나 병원 복도에서 혈압을 재곤 하셨다. 아마 다른 보통의 어르신들도 우리 어머니와 마찬가지일 것이다. 기계는 가끔 높은 혈압이 표시 되고, 다시 재면 정상 수치가 뜨기도 하는데, 그대로 믿어도 되나 ? 싶다. 기계에 부착 된 " 말하지 마세요" "움직이지 마세요" "다리를 꼬지 마세요" 이걸로 충분한 주의사항이 설명이 됐을까? 혈압은 측정법이 꽤 중요하다. 측정법 뿐만 아니라 측정 전 몸 상태도 중요하다. 혈압이란게 긴장 된 상태에서는 높게 나오는 것이 지극히 정상이기 때문이다. 그래서 병원같은 사람이 붐비는 곳이나 긴장되는 곳에서 잰 혈압은 웬일인지 수치가 높게 나오는 경우가 많다. 그럴 때는 다시 재면 되는데... 다시 재..
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한국에도 공항 난민이 있다?카테고리 없음 2021. 4. 23. 15:49
영화 과 같은 공항난민이 한국에도? 영화 (2004, 스티븐 스필버그)을 보면 실화(프랑스 공항에서 무려 18년동안 머물렀던 이란인을 모델로 한 것으로 보이는 영화이다. 18년이라니 헉.)를 바탕으로 공항 난민 이야기가 나온다. 실화이긴 하지만 그렇게 하면 뭐 삶에 대한 저작권료를 내야 해서 였을까? 제작사에서는 이를 명시적으로 언급하지는 않았다고 한다. 캐릭터와 사건들을 보면 설정만 가져왔지 내용은 창작일 거라고 예상 할 수 밖에 없다. 너무나 영화적이라서. 이 영화에서는 해외에 나갔다가 고국이 구테타로 망해버려서 돌아가지 못하는 상황에 처한다. 우리나라도 유구한 쿠테타의 역사를 가지고 있기 때문에 남의 일처럼 느껴지지는 않는다. 난민 심사조차 거부 당해서 공항에서 머물면서 지내는 ..
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영화 박열 리뷰, 이제훈 주연영화, 드라마 리뷰 2021. 4. 23. 11:43
영화 박열 리뷰 영화 박열은 아무 정보없이 단지 이제훈 주연이라는 것만 알고 보게 된 영화였다. 하지만 이 비주얼을 기대하고 보는 것은 금물이다. 관동대지진 조선인 학살 사건을 다룬 영화. 영화 첫시작/ 나는 개새끼로소이다로 시작한다. 학창시절 한번 쯤 마주쳤던 시였다. *박열역 - 이제훈, 후미코역 - 최희서 *한줄 감상평 : 박열이란 분은 참 멋있는 여자를 사귀었구나. 그들처럼 의리있는 사랑을 하고 싶다. 박열 - 개새끼 나는 개새끼로소이다. 하늘을 보고 짖는 달을 보고 짖는 보잘 것 없는 나는 개새끼로소이다 높은 양반의 가랑이에서 뜨거운 것이 쏟아져 내가 목욕할 때 나도 그의 다리에다 뜨거운 물줄기를 뿜어대는 나는 개새끼로소이다. 이 영화를 보고나서 이 시를 한번 더 읽어보니 미치게 가슴이 아프..
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한국영화 <낙원의 밤> "죽고 싶은 거야?"영화, 드라마 리뷰 2021. 4. 22. 14:08
신세계는 나온지 2013년 벌써 10년이 되어가는 작품이되었다. ㅎㄷㄷ영화 의 팬이 많은 편이다. 박훈정 감독의 한국영화 신세계는 영화 부당거래와 악마를 보았다의 시나리오를 작성했던 감독의 영화로 한국영화판 라는 별칭(경찰이 조폭 세계로 들어간다는 설정 때문에 그렇게 불린다.)으로 불리고 있다. 아무튼 이 영화는 탄탄한 스타 배우들의 르와르 연기로 간지를 좋아하는 영화 팬들에게 깊은 인상을 남겼다. 신세계를 좋아했던 영화 팬들은 그의 이번 르와르 영화 낙원의 밤에 대한 기대가 높았다.영화 은 조직의 미션을 수행하고 제주도에 숨어 있는 주인공 "태구"가 주인공이다. 주인공은 제주도에서 숨어지내는 동안 그 집의 조카 여자(총잡이)와 인연을 맺게 된다. 신세계가 보다 범죄 조직과 치안 조직의 거대한 힘 싸움에..